चाय की तलब थायराइड रोग का कारण हो सकती
Life Style लाइफ स्टाइल : हाई-इंटेंसिटी वर्कआउट के बाद आपका शरीर ऊर्जावान महसूस करेगा और पूरे दिन सक्रिय रहेगा। लोगों को घर पर रहने के लिए ठंड, कोहरे और प्रदूषण का बहाना नहीं बनाना चाहिए, बल्कि अपने घरों को स्पोर्ट्स क्लब में बदलने के लिए प्रेरित करना चाहिए। घर पर नियमित व्यायाम न केवल सर्दी से बचाता है, बल्कि रजाई या कंबल के नीचे लेटने और चाय पीने की आवश्यकता को भी खत्म करता है। वैसे तो सर्दियों में चाय पीने में कोई बुराई नहीं है, लेकिन कई लोग ऐसे भी होते हैं जो अपनी सीमा से ज्यादा चाय पी लेते हैं और दिन में छह से सात कप चाय पी लेते हैं। चाय कुछ मिनटों के लिए शरीर को गर्माहट देती है, लेकिन ऐसे लोगों को तुरंत यह आदत छोड़ देनी चाहिए क्योंकि यह उनकी सेहत के लिए खतरनाक साबित होती है। बहुत अधिक चाय आपके चयापचय को बाधित कर सकती है और कब्ज, पेट में ऐंठन और यहां तक कि थायराइड की समस्याएं भी पैदा कर सकती है। जिन लोगों को पहले से ही थायराइड की समस्या है, उनके लिए बहुत अधिक चाय समस्या को और भी बदतर बना सकती है।
यदि आप बहुत अधिक चाय पीते हैं, तो चाय में मौजूद कैफीन वास्तव में आपके थायरॉइड फ़ंक्शन को प्रभावित कर सकता है और आपकी चयापचय प्रक्रियाओं को प्रभावित कर सकता है। अत्यधिक कैफीन का सेवन शरीर में थायरोक्सिन हार्मोन के अवशोषण में बाधा उत्पन्न कर सकता है और बीमारी का कारण बन सकता है। साल के इस समय होने वाली सर्दी खांसी भी थायराइड का लक्षण हो सकती है और लोग इसे सर्दी की तरह मानते हैं और दवा लेते हैं। इसलिए यदि आप नहीं जानते कि आपको थायराइड की समस्या है, तो आप और भी अधिक जोखिम में हैं। हालांकि, अगर समय पर इलाज न किया जाए तो थायराइड बिगड़ सकता है। लेकिन आज हम न केवल थायराइड के प्रत्येक लक्षण के बारे में बात करेंगे बल्कि आयुर्वेदिक समाधान भी ढूंढेंगे। स्वामी रामदेव से जानें कि योग इस घातक हार्मोनल बीमारी को रोकने में आपकी मदद कर सकता है।
